風疹について

今後妊娠を希望されている女性は、念のために風疹への免疫がついているかどうか調べてみましょう。多くの方は10代の頃に予防接種を受けられていますが、ワクチンを接種しても抗体ができなかったり、できても時間経過とともに徐々に抗体が弱くなっていることがあります。妊娠の初期にお母さんが風疹に罹ると胎内の赤ちゃんにも影響が及ぶことがあり、流産や先天性風疹症候群（難聴、白内障、心疾患など）を引き起こす可能性があります。

ご自身の免疫の有無を調べて、抗体価が低ければワクチン接種をしておくのが非常に有効で唯一の予防方法です。

グラフは国立感染症研究所のデータより。2012-13年の風疹大流行は記憶に新しいところです。このときは全国的にワクチンも品不足となり接種の必要な方全員には行き渡りませんでした。患者発生数の少ない今のうちに検査をして必要なら予防接種をお勧めします。

タバコ

小学校近くの交差点には子供たちの通学時間に合わせて、地域の方だと思うが安全のために横断歩道付近で旗を持って交通整理をしてくださってる方々がいらっしゃる。その人たちは箒をもって歩道の清掃もされていて、うちのクリニックの前まできれいにしていただいているので恐縮してなるべく早く来て自分で掃除するように心がけている。

・・・・なんとタバコの吸い殻が多いことよ・・・。　喫煙の健康への悪影響についてはまた改めて記したいが、それにしても火のついたものをそこら辺に捨てすぎ。危ないわ。

と、ここまで書いたが10数年前までは喫煙者だった僕は、携帯灰皿を持っていた記憶が全然ない。やっぱり歩き煙草をしてそこら辺にポイ捨てしてたような気がしてきた。なんか申し訳ありません。せめてクリニック前の道ぐらい掃除しよう。因果応報。

側溝に向けて捨てるのがせめてもの良心

週明けにはこのくらい拾える。

古い友人

今日ある方から宅配便で開院のお祝いを送っていただいた。

大学に入る前の浪人中の20歳ごろに出会った人だ。僕は医学部に入学する前に工学部に在籍していて、でもどうしても医学の道に進みたくて大学を中退してまた浪人しててそのころに広島の予備校で初めて出会ったはずだから多分最初に会ってから30年近く経っている。別の大学を卒業して数年の社会人経験をした後に医学部を目指して予備校に通っていたその人とは家が近かったこともあり、ことあるごとに広島横川駅近くの「焼き鳥大吉」で散々飲んでた気がする。大学は違ったがそれぞれ医学部に入学・卒業して医師としてのキャリアを積み始めたが、お互いになんやかんやあってもしかしたらその後一度しか会ってないかもしれない。今振り返るとその人がいなかったら今の医者としての自分もなかったかもしれないのにね。

賀状のやり取りだけでご無礼ばっかりだったが、今回思いがけずお祝いまでいただいてなんか20数年前のあの頃の風景が蘇ったので記録のつもりで。

また広島帰った時にできればお礼を兼ねて大吉で呑みたいですわ。

その「焼き鳥大吉」。今年の正月に偶然写真撮ってた。

摂津市

昨日吹田市医師会の担当の方から連絡がありまして、摂津市在住の方の婦人科がん検診も当院で実施できることになりました。摂津市民であることの確認できるものがあれば自己負担600円で、対象の方は免除券があれば無料になりますので持参してください。

地図で見てみると今まで吹田市だと思ってた範囲まで実は摂津市でびっくり。

日光

うちの中学生の長男は春休みなのに外に出ることもなく暇さえあればPC前に座って、ほっとくと夜中1時ごろまでゲームしてます。だんだんと反抗期で母に怒られても止めずにやってます。僕が怒ればまだ効果あるようですがそれじゃあしょうがないので、天気の良かった昨日は日中に彩都の公園に連れ出して、妹の遊び相手するようにさせて数時間日光に晒しておいたら昨夜は９時過ぎには倒れるように寝てました。狙い通り。

軽度の睡眠障害の患者さんの場合、意識して日中は日光に当たってもらうことで症状が改善することがあります。明るい光が目から入ってくることにより、脳内でセロトニンという物質が出てきて覚醒し、これはその十数時間後にメラトニンという物質に変化して心地よい眠りに導いてくれます。

最近は紫外線の悪い面が強調されてむしろ日差しを避けることに意識が行ってしまいますが、骨や歯を強くするためのビタミンD生成にも日光が必須です。あと鬱の改善にも効果があるようです。生活の中に適度に日光浴を取り入れて過ごしたいものです。

今年の初日の出@広島の実家

吹田市の婦人科がん検診

開院した時期の関係で、レディースクリニックなのに吹田市の子宮がん検診が「補助あり」で受けれない状態になっておりました。皆さんからの問い合わせにも事情を説明してお断りしている状況だったんですが、4月1日よりがん検診が開始できるようになります。

20歳以上の女性には2年ごとの誕生月にお手元に婦人科がん検診のご案内が届きますから、それを持参していただければ自己負担500円で、65歳以上の方は負担なしで検査できますのでどうぞご来院ください。こうしたきっかけでもないと婦人科にはなかなか受診の機会がないでしょうから、他に気になることがあればその時にでもどうぞご相談ください。

子宮頸がんは、初期の段階で早期発見できれば少ない身体的負担で治療可能ながんのひとつです。早期発見のためには子宮がん検診の受診は非常に有効です。対象年齢が20歳以上と低いことからもわかるように、若い方にも診られるがんの一つですから「私は大丈夫」と思わずに「まあ2年に1回なんで行っとこうか」ぐらいの軽いノリで結構ですから定期的なチェックをお勧めします。

桜が

今年は早々に桜が咲いてます、とびっくりしましたがよく考えたら今日で3月も終わりなので例年通りですね。　

それより去年の夏ぐらいからの時間の流れの速さにびっくりしてます。いろいろと残務整理とか引継ぎとか開院準備とか忙しかったから寝て起きたら１週間ぐらい経ってる感じでした。しかしあれだけ忙しかったのに、特に体重が減ることもなくむしろ増加中。中年の代謝の悪さにもびっくりする春です。

千里山第一噴水の桜。もう結構咲いてました。